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공지 내가 굉장히 잘못된 다이어트를 했구나... 극단적 다이어트 : 고구마 100g, 닭가슴살 100g, 사육식 다이어트, 흑백논리 같이 지키면 성공, 못하면 실패 -> 자포자기 -> 실패내가 굉장히 잘못된 다이어트를...
백*영
2019-10-23
조회수 546
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공지 정보에 휘둘리지 말자! 상황에 맞게 꾸준히 실천하자 선택했다면 믿고 실천하자! 정보에 휘둘리지 말자!우리 몸은 유기적으로 연관되어 있다그리고 그것을 컨트롤할 수 있는 것은결국 '나'이다. '마음가짐'이 ...
김*님
2019-10-23
조회수 352
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공지 새로운 프레임을 얻은 것 같아요 삼시세끼를 제때에 제대로 챙기지 못한 것.. 몸에만 집중하는 것이 아니라 마음도 함께, 장기도 함께.. 이 외에도 새로운 프레임을 얻은 것 같아요. 감사합니다...
김*별
2019-10-23
조회수 338
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공지 제대로 된 길을 알게되서 좋았습니다 세상에 존재하는 모든 나쁜 다이어트는 다했다. 폭식, 절식, 단식, 초절식, 무염식, 저염식 일 운동 8시간 하루 16km 달리기 등등..많은 시간을 돌아왔지만 지금이라도 제대로 ...
김*림
2019-10-23
조회수 389
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공지 생각했던 것과 많이 달라서 다이어트에 대해 다시 생각하게 됐다 생각해보니 다이어트를 했을 때 스트레스를 많이 받으면서 먹지도 않으면서 혹독하게 했을 때 지금 생각해보니 쓸데 없이 자학을 하는 시간이었네요 ㅠ 다이어트가 결론은 마음과 연결이 된...
김*은
2019-10-23
조회수 311
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공지 우리가 왜 불균형일 수 밖에 없는지 이해가 됐다 어릴때부터 활동적인 것을 좋아하며 취미로 운동을 했습니다. (수영, 태권도)나이가 점차 들어가며 사회생활도 하고 이것저것 스트레스 받다보니 폭식(절식안해도 계속 폭식), 운동을 좋...
한*정
2019-10-23
조회수 305
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공지 공부하는 입장에서 도움이 많이 되었습니다 영상 통해 전달해주신 내용들에 대한전체적인 개념을 잡아주셔서 궁금했고 부분이 많이 이해가 되었고 어떤 공부를 통해 알게되신건지 알 수 있어서 공부하는 입장에서 도움이 많이 되었습니...
서*은
2019-10-23
조회수 269
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공지 많이 고민하시고 연구하신 결과물 같았다 나다른 세미나를 많이 들어보았는데, 그동안 들었던 세미나와 다른 느낌이었습니다.내용을 100% 이해하기 어려웠지만 어떻게 해야할 지 방향성을 주셨는데, 많이 고민하시고 연구하신 결...
문*영
2019-10-23
조회수 279
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공지 새로운 방향으로 알아나가는 것이 흥미로웠다 우리 몸의 모든 문제들에 대한 근본적인 원인들을 쉽고 간단하게 알려주셨다.몸의 문제를 고치기 위해 마음의 영향도 크다는사실을 깨닫게 되었다. 운동이나 몸에 대해관심이 많았었는데 세...
김*진
2019-10-23
조회수 227
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공지 편하게 끝내려는 마음이 스스로를 괴롭히지 않았나 싶다 항상 완벽하게 하려는 성향은 있으나 또 한편으로는 대충 건성으로 편하게 끝내려는 마음이 스스로를괴롭히지 않았나 싶다. 이것이 균형이 깨진마음이고 또한 몸도 힘을 줘야할 부분과편하게...
허*주
2019-10-23
조회수 304
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공지 나의 생활패턴을 돌아보게 되었습니다 나의 체형과 통증이 마음과 연관되어 있다는 사실이 놀라웠다.새로운 시각을 갖게 되니 나의 생활패턴을 돌아보게 되고 많은 것들이 연관지어 깨달아져서의미있는 시간이어서 감사하다. 근데...
최*혜
2019-10-23
조회수 247
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공지 솔직히 충격적이었습니다 헬스 3년동안 PT를 받으면서 운동의 흥미를 넘어서 내 몸은 배신하지 않는다는 것을알게 되었다고, 몸에 만족하며 정말 재미있게 운동을 했고 지금도 꾸준히 수영 -> 요가 -&...
조*영
2019-10-23
조회수 295
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공지 엉켜있던 막연한 느낌과 생각들익 구체화 되는 시간 일단 세미나가 끝난 후 들었던 감정은 너무 감사하고 벅차오르는 느낌을 받았습니다. 머릿속에 복잡하게 엉켜있던 막연한 느낌과생각들이 어느정도 구체화 되기도 했고 단정해진 마음을 느꼈...
정*영
2019-10-23
조회수 247
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공지 어떻게 저렇게 설명할 수 있을까 감탄했습니다! (이*아님의 세미나 후기) 불수의근이 몸의 불균형과 연관이 있다는 부분이 매우 신기하고 흥미로웠습니다 전혀 몰랐던 내용을 본인의 경험담과 함께 재미있께 풀어 설명해주셔서 시간가는 줄 모르고 빠져들었어요! 얼...
이*아
2019-10-23
조회수 278
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공지 매우 감사를 표합니다 평소 몸관리에 관심이 많아서 유튜브나 네이버 등 많은 곳에서 원하는 정보를 찾으려고 노력을 했으나 사실 거의 비슷한 이야기고 실질적인 도움은 안 돼서 결국 이 세미나까지 오게 되었...
어*영
2019-10-23
조회수 270
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공지 본인만이 스스로 할 수 있는 부분도 있구나 기대했던 내용보다 광범위하고 근본적인 세미나였습니다.유기적인 연결체라 생각하고 있었지만 척추와 근육, 생각장기들까지 유기적인 부분으로 생각한 적은 없어서새로운 시각으로 나에 대해서...
신*우
2019-10-21
조회수 236
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공지 누구도 알려주지 않았던 이야기 솔직히 혼자서 몸과 마음에도 영향이 있을 수 있지 않을까 생각했는데 누구도 알려주지 않았던 이야기를 들을 수 있어서 감동받게 되었습니다.막연하게 대표님의 생각을 얘기해주시는 게 아...
송*진
2019-10-21
조회수 239
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공지 마음의 가득참도 느끼고 갑니다 저는 필라테스 강사입니다. 이제 1년이 넘었고, 공부를 하는 과정에서 우연히 영상을 보게 되었고, 어? 하면서 궁금했던 영상들 외에도 찾아보면서블로그까지 가게 되었습니다. 글을 읽...
김*윤
2019-10-21
조회수 288
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공지 어째서 서로 관련될 수 밖에 없는지 마지막 8가지 요소에 대해서 듣지 못한 것이 아쉽습니다.음양과 오행의 관점으로 설명해주셔서 흥미로웠고블로그와 카페를 통해 접했던 말들이 조금 정리가 되어 좋았습니다.몸과 마음이 어...
김*교
2019-10-21
조회수 271
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공지 시야를 밝힐 수 있었던 것 같아 감사합니다 몸에 대해 막연하게 알고있는 지식말고 더 많은 지식을 알 수 있어서 좋은 계기가 되었습니다그리고 특히 개개인별로 궁금하셨던 점을 강연해주셔서 좋았습니다.더욱이 좋았던 것은 몸과 마...
정*운
2019-10-21
조회수 216
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공지 닥달하는 것이 아닌 나를 찾는 것 근본적인 문제이지만 물랐던 내용이 많아서 새로웠고다이어트라는 것이 나를 닥달하는 것이라는 생각에서나를 찾는 것이라는 방향성을 알게 됐습니다.좋은 세미나를 해주셔서 감사합니다....
이*옥
2019-10-21
조회수 312
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공지 진득하고 효과있었던 세미나 였습니다 늦게 왔지만, 다른 분들이 제가 궁금했던 걸다 이야기 해주셔서 저는 좋았습니다.한 번도 생각 해 본적 없었던 다이어트 의견이라좋았습니다. 좀 이해가 안되었는데 이번에 이유를알게 되...
이*혜
2019-10-21
조회수 268
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공지 이런 세미나를 더 많은 사람들이 알 수 있게 되면 좋겠습니다 진득하고 효과있었던 세미나였습니다.제 다이어트 방법이 어디가 잘못되었고, 어디를 고쳐야 하는지 알 수 있었습니다.시간이 아깝지 않은 세미나였습니다.이런 세미나가 더 많은 사람들이 ...
강*연
2019-10-18
조회수 381
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공지 나를 알아갈 수 있는 기회가 생겼구나! 기존에 가지고 있던 강박관념, 사로잡힌 생각과 마음을 좀 더 다스릴 수 있겠다라는 생각이 들어서 좋았습니다단순히 몸, 외관만 신경쓰고 마음을 다그치면서 나에게 상처를 줬구나라는 생...
정*희
2019-10-18
조회수 204
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공지 제 인생의 터닝 포인트가 된 것 같아요! 오랜기간 다이어트를 하면서 몸보다는 마음이 많이 힘들었습니다.대표님의 말씀을 들으면서 제 스스로를 이해하는 시간이 됐어요.설명에 비추어보면 최근에 저는 스스로 마음과 감정을 리셋 ...
장*님
2019-10-18
조회수 244
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공지 내가 행복해야겠다는 생각으로 다이어트를 시작하게 되었는데.. 유튜브에 올려진 대표님의 영상을 보다가 느끼는 점이 너무나 많아서 신청하게 되었습니다. 저는 잘못된 식단과 운동으로 요요는 점점 심해지고 몸무게에 대한 집착과 골반틀어짐이 생겼습니...
이*지
2019-10-18
조회수 247
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공지 다른 방식으로 접근하는 강의 내용이 정말 인상깊었습니다 세미나를 듣고 난 후 그 동안 내 자신이 내 몸에 대해 얼마나 무관심했었는지 알게 되었습니다 그 동안 접해왔던 몸에 대한 정보와 다른 방식으로 접근하는 강의 내용이 정말 인상깊었습...
이*정
2019-10-18
조회수 510
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공지 왠지 모르게 뜨끔했습니다 세미나 유익하게 잘들었습니다.몸 = 마음이라는 부분에 왠지 모르게 뜨끔했습니다.제가 알고 있는 방법과 많이 달라 놀랍기도 하고, 신기하기도 하고,강의를 듣다보니 체형 변화에 대한 ...
송*경
2019-10-18
조회수 248
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공지 너무 심적으로 의미가 있는 시간이라서 감사해요 자세가 많이 안 좋아서 세미나를 신청하게 됐는데 많은 도움을 얻고 가는 것 같습니다.세미나를 들으면서 제가 자세만 안 좋아서 온 게 아니라저 자신을 인정하지 않았던 그런 부분까지 ...
박*홍
2019-10-18
조회수 284
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공지 내 몸인데 내가 잘 모르고 있다는 게 부인할 수가 없었어요 처음 접하는 세미나 방식이었어요.유튜브에서 봤던 몇몇 영상들을 보면서 간단하지 않은 내용도 간단하게 정리해주신 게 기억에 남았었어요.오늘 들은 내용들을 다 기억하진 못하겠지만, 최...
김*현
2019-10-18
조회수 290
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공지 건강한 몸을 가질 수 있게 도움 많이 주셔서 감사합니다 그동안의 다이어트 상식에서 많이 벗어나 근원적인 몸에 대한 이야기를 들을 수 있어 좋았습니다. 앞으로 어떻게 해야 하는지 좀 가이드 라인이 잡히는 것 같습니다. 그동안의 다이어트 ...
*빛*라
2019-10-18
조회수 345
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공지 팽배한 잘못된 상식을 고칠 수 있는 좋은 기회 마치 철학 강의 듣는 것 같아서 인생을 배워가는 듯한 명강의였습니다몸과 마음이 하나로 연결되어 있다는 것을 알고 있었지만 혼자서 실천하고깨우치기가 힘들었는데 강의를 듣고 조금 더 ...
김*희
2019-10-18
조회수 210
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공지 악순환의 반복은 결국 제 자신이 만들어낸 것이였네요 그동안 수많은 다이어트를 해왔고, 매년 실패를 반복하면서 항상 제 자신을 자책하고 제 의지력과 독하지 못함을 탓했던 것 같아요.어떤 식단과 운동이 더 빨리 살을 빼줄 것인지, 효과...
함*빈
2019-10-18
조회수 244
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공지 정말 알고 싶은 내용들을 들은 것만 같아서 마음이 흡족합니다 페이스북 보고 솔직히 가격이 저렴하고, 다이어트에 관심도 많은 상태여서 한 번 들어나보자 하는 심정으로 친구들과 함께신청해서 왔습니다. 짧은 시간이지만 들을 내용들이 정말 도움이 ...
이*성
2019-10-18
조회수 261
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공지 원인을 찾아 말씀해주시는 게 감명이 깊었습니다 유튜브를 통해서 찾아왔는데 일단 다 듣고 나서 잘왔다는 생각이 들었습니다 요새 하도 이상한 다이어트 방법이 많은데정말 초심으로 돌아가는? 방법을 제시해 주셔서 옳은 말씀이다 생각이...
이*현
2019-10-18
조회수 296
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공지 이렇게 좋은 고급정보를 알려주셔서 감사합니다 오래 P·T를 받은적도 있고, 예전에는 외형에 관심이 많았는데오래 유지할 수 없는 근본적인 문제가 생기더라구요.블로그에 글을 우연히 보게 되었는데 정신적인 문제(?)에...
이*량
2019-10-18
조회수 396
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공지 신랑도 같이 와서 들었으면 좋았을 것 같아요! ㅎㅎ 식단과 운동의 파괴가 충격적이였습니다.허리가 늘 아파 필라테스를 하고 있는데 운동을 하고 난 날이면 허리가 더 아프고 했었는데 마음의 이완과 생각의 이완이 필요하다는 것이도움이 많...
유*랑
2019-10-18
조회수 318
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공지 마음도 정신도 맑아진 기분이에요! 낙쌤! 우선 너무 고맙습니다~!all about body에서 세미나 하면서 (들으면서) 우선 본질적인 원인, 문제, 해결 모든걸 알 수 있음에 마음도 정신도 맑아진 기분이에요!평소...
안*
2019-10-18
조회수 221
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공지 비정상적인 식습관, 무식하게 무리한 운동을 반복하며 몇 년을 버렸습니다 다이어트에 대한 강박관념이 너무 심해서 비정상적인 식습관, 무식하게 무리한 운동을 반복하며 몇 년을 버렸습니다. 강의를 들으면서생각과 감정, 정신이 가장 중요하다는 걸 알았고 마음...
송*혜
2019-10-18
조회수 234
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공지 김포에서 온 보람이 대단히 있는 것 같습니다 저는 대표님이 말씀하신대로 아주 "잘 사는 것"같아서확인하는 시간이 되었던 것 같습니다.내가 현재 하는 방법이 맞는가에 대한 확신이 들었고, 저는 계속 이렇게 안...
박*선
2019-10-18
조회수 299
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공지 해결되지 않던 원인을 알게 됐습니다 내가 알고 있던, 상식이라고 생각하던 것들이 얼만큼 잘못되었는지, 그것에 얼마나 익숙해져 내 몸을 모르고 살았는지알게 되는 좋은 시간이었습니다.단순히 1차원적인 시각과 접근으로 수...
박*우
2019-10-18
조회수 246
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공지 다이어트 이전에 나의 마음이 우선되어야 함을 알게 됐습니다 다이어트를 하기 이전에 나의 마음, 생각이 가장 우선되어야 함을알게 되었습니다. 이 점이 가장 좋았던 것 같아요!오늘 세미나를 계기로 몸도 중요하지만 나의 마음에 대해서 더 생각해...
김*지
2019-10-18
조회수 269
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공지 다음 번에도 세미나가 있다면 참가하고 싶네요 처음 세미나에 참가하게 되었는데요.어렵게 여기던 다이어트가 조금이나마 쉽게 여겨지고요.설명을 너무 잘해 주셔서 소중했던 시간이였던 것 같아요.다음 번에도 세미나가 있다면 참가하고 ...
김*희
2019-10-18
조회수 244
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공지 여기서 배우시는 분들 참 좋을 것 같아요 저는 재활 의료기사인데 근골격적인 부분 외에 뇌, 시림쪽으로 이야기 해주셔서 정리하는데 도움이 된 것 같습니다.다이어트엔 관심이 없어서 건강 쪽에 관심이 큰데열심히 열심히 다방면으...
김*지
2019-10-18
조회수 230
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공지 아무 정보 없이 방문했는데도 너무 유익했어요 친구의 소개로 거의 아무 정보 없이 방문했는데너무 유익한 시간을 가졌습니다운동과 식습관을 항상 고민하고 있지만알 수 없는 불안감과 죄책감에 시달려 왔는데그런 것들이 명확하게 해소되...
강*혜
2019-10-18
조회수 269
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공지 2시간도 부족할 만큼 정말 아깝지 않은 세미나였다 일반적으로 알고 있던 내용과 다르게 근본부터 차근차근 설명해주셔서 좋았다.식단, 운동에 대해 궁금했던 것들을 자세히 알려주시고 이해하기 쉽고 지루하지 않게 진행해주셔서알찬 시간이었...
강*원
2019-10-18
조회수 280
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공지 건강과 인생에 대해 다시 생각해보게 된 뜻깊은 시간 평소 몸이 불편하다고 느껴서 인터넷 검색 중 우연히 알게 되어 블로그와 카페 게시글을 읽다 보니 공감도 되었고 몸에 대한 접근방식이 새로워 인상 깊었습니다.인생과 삶의 균형을 바탕...
김*태
2019-10-18
조회수 214
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공지 몸의 문제에 대한 근본적 원인에 대해 알 수 있어서 좋았습니다 유튜브를 통해 트레이너 낙쌤을 알게 되었는데 문제를 해결하실 때 근본원인에 접근해서하나하나 해결하시는 것 같아서 관심이 갔었습니다. 세미나를 통해서 몸의 문제에 대한근본적 원인에 ...
조*인
2019-10-18
조회수 213
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공지 알게된 것들이 많았습니다 많은 것들을 설명해주시면서 원래 알고있던 상식들을 깨주시며알게된 것들이 많았습니다. 근데 시간이 많이 않다보니더 궁금했던 것들이 많이 있었지만 그거까진 알지 못해 아쉬웠습니다.알려...
정*철
2019-10-18
조회수 185
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공지 어쩌면 우리는 이미 알고 있었을 지도 외형적인 멋을 우상삼아 웨이트 트레이닝에 접근하고, 나아가 피트니스 대회참가도 했었는데체형의 문제를 알고도 자해를 해왔다. 대회준비중 부상으로 모든 운동을 내려놓고 쉬어가는 중에 ...
전*량
2019-10-18
조회수 200
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공지 궁금증이 많이 해결되어서 좋았습니다 식단, 운동에 대해 알고 싶었고 좀 더 세밀하고 확실한 내용을 알고 싶었는데 그런 궁금증이 많이 해결되어서 좋았습니다.다이어트 = 기초대사라는 것에 초점을 두셨는데 그점이 좋았었고...
이*진
2019-10-18
조회수 201
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공지 세상에 떠도는 건강에 대한 새로운 점 세상에 떠도는 건강에 대한 새로운 점 알게 되었습니다.생각이 많았고 흥미있는 점이 많았습니다.솔직한 심정으로는 컨설팅을 받아보고 싶어졌어요.제가 생각하기에 마음에 안식이 중요한 걸...
*샘
2019-10-18
조회수 182
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공지 고통받지 않고 자유롭게, 즐겁게 수많은 에스테틱, 한의원 등을 다녀왔지만 이렇게 근본적인 말씀을 해주셔서 많이 놀랐습니다.특히나 에너지나 마인드셋에 관심이 많아서,정신과 몸을 같이 설명해주시는 관점이 가장 좋았습...
이*래
2019-10-18
조회수 195
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공지 생각지도 못한 이야기 이런 세미나 참여는 처음이긴 한데 페이스북은 보고 접해서 어떤 이야기를들려주실지 궁금해서 오게 되었는데 시간을 내서 오게 도움이 된 것 같아요그냥 운동이나 식단같은 단순한 지식이 ...
이*혜
2019-10-18
조회수 191
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공지 돌아가는 것이 얼마나 중요한지 클래식으로 돌아가는 것이 얼마나 중요한지정말 많은 정보의 세상에서 기본을 알고가는 것 같아감사합니다. 더 많은 변화는 '나'로부터 찾으려구요...
박*희
2019-10-18
조회수 250
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공지 고정된 관념을 깰 수 있게 잘 설명해 주셨다 살이 찌는게 먹는 것 때문인 줄 알았는데 소모가 섭취보다 적어서인 걸 알았다 부위별로살빼는 것은 없다는 걸 알게 되었다고정된 관념을 깨고 잘 알아듣게 설명해 주셨다....
김*원
2019-10-18
조회수 216
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공지 얼마나 관련 분야에 대해서 공부를 해야 이렇게 체계적일 수 있는지.. 안처음에는 단순히 호기심에서 세미나를 신청했는데, 생각보다 굉장히 뜻 깊은 세미나였습니다.다이어트를 하고 싶다는 마음이 강해져 신청했는데 식단과 운동이 다가 아니구나 전체적인문제가...
최*지
2019-10-18
조회수 204
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공지 몸에 대해 병원에만 의존해 왔던 것에 대한 반성 안녕하세요 all about body를 알게 된지가 몇 일 전이라 블로그와 카페 글을 모두 확인하지는 못했지만 세미나에 참석할 수 있어서영광이라 생각됩니다. 그동안 제 건강과 관련...
최*오
2019-10-18
조회수 182
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공지 운동에 대해서만 얘기하지 않아서 좋았어요 제가 시간을 잘못알고 있어서 ㅠ.ㅠ 30분정도 들었습니다앞부분은 제대로 못들어서 좀 아쉬어요 ㅜ.ㅜ다른곳과 달리 운동에 대해서만 얘기 하지 않고, 내적인 부분도 같이말씀해주셔서 (...
최*선
2019-10-18
조회수 192
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공지 생각보다 깊이있고 새로운 방식 단순히 다이어트와 체형이라는 주제를 어떻게 풀어나가야 되는지에 대한 가벼운 마음으로 왔어요 지금까지 다이어트는 제대로 해본 적도 없고 지식도 없는데 필라테스 강사로 활동하면서 많은...
조*름
2019-10-18
조회수 216
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공지 알기 쉽고 재미있게 가르쳐주셔서 감사합니다! 대표님을 인스타그램에서 처음 보았을때 하지마세요!라는 말이 너무 많아서 궁금해서 신청하게 되었어요강사 활동을 하고 있는데 강사로서 보여져야 하는 몸에 대해서 스트레스를 많이 받았었...
정*수
2019-10-18
조회수 220
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공지 눈앞에 보이는 당장의 다이어트가 아닌 상담 눈앞에 보이는 당장의 다이어트를 위한 상담이 아니라 그 사람의 라이프와 연결되고 그 사람의 생각을공유하는 상담이 굉장히 많이 와 닿았습니다3시 이후 질의 시간이 있다고 들었는데 없...
장*은
2019-10-18
조회수 196
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공지 진짜 공감하면서 고개를 끄덕이게 되네요 기존의 식단과 운동방법만 알고 그렇게 하려고만막연하게 생각했었는데요선생님 말씀 들으면서, 진짜 공감하면서 고개를 끄덕이게 되네요.오늘 세미나 들은게 제 인생의 터닝포인트가 될 것 ...
임*정
2019-10-15
조회수 187
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공지 너무 감사드리는 세미나.. 너무 감사드리는 세미나.. 두번째 들을 떼는 후기를 작성하게 됐습니다.처음에는 네이버 댓글을 통해 대표님께 배우고 싶어 세미나를 신청하게 되었는데아쉽게 따로 배우지는 못하고 듣는 ...
임*진
2019-10-15
조회수 287
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공지 틀에 박힌 정보가 아니어서 너무 좋았습니다 다이어트에 관한 지식이 전무하였고. 평상 시 관심도 많지 않아 다이어트라고 하면 첫번째로 드는 생각이 식단에만 단순히 치중이 되어있었습니다하지만 평상시에도 말로 뱉고 생각하는데에 ...
이*민
2019-10-15
조회수 172
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공지 새로운 사실을 알게 된게 도움이 많이 되었다 여러 다이어트도 많이 해봤지만 크게 효과는 보지 못해서 세미나를 신청하게 되었다.알고 있었던 부분도 있었으나, 왜 그렇게 원인이 되었는지는잘 몰랐던 부분도 있어서 알던 부분도 정확...
이*미
2019-10-15
조회수 235
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공지 뭔가 다르게 바뀔 수 있었어요 처음엔 호기심으로 블로그를 보 다가 세미나 있는 것을 알고직접 들어보고 싶어서 왔습니다.일반적으로 생각하고 있는 상식하고 많이 다르고뭔가 다르게 바뀔 수 있지 않을까 싶습니다.단순...
윤*진
2019-10-15
조회수 148
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공지 자아성찰까지 하고 가는 시간이였습니다 프로듀서일을 하고 있어서, 컴퓨터와 씨름하는 시간이 하루 중 제일 많고,앉아서 활동하는 시간이 많아서 허리와 승모근, 목 어깨 등이 아파서 교정을 원해서세미나를 신청했는데, 전혀 ...
오*솔
2019-10-15
조회수 184
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공지 내적, 외적으로 건강해질 수 있을 것 같다는 생각이 드네요 Diet에 대한 지식이 없었기에, 더욱더 귀에 쏙쏙 담아갈 수 있었던 거 같아요.내적.. 외적으로 건강해질 수 있을 것 같다는 생각이 들었고,짧은 시간이였지만 너무 많은 걸 가져가...
박*미
2019-10-15
조회수 205
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공지 당장 해보아야겠다는 생각이 들었습니다 처음으로 들어본 세미나는 놀랐습니다. 비슷한 이야기와 디테일 정도일 것이라고만 생각했는데현직 트레이너인 저도.. 당장 해보아야겠다는 생각이 들었습니다. 기초대사량에 대한 뜻, 정신...
김*현
2019-10-15
조회수 222
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공지 기준은 하나다 저는 명확한 정보가 아니면 겁이 나서 잘 못하는 성격인데예기치 못하게 타지에서 교통사고가 났고 그 과정에서살이 찌다보니 여러 정보들을 그냥 따라하게 됐고그러면서 몸이 더 탈이 날 ...
최*원
2019-10-15
조회수 174
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공지 선순환의 다이어트 예전부터 카페는 알고 있었으나 세미나 신청은 이번에 처음 하게 되었는데그동안 알고 있었던 다이어트에 대한 지식들이 많이 잘못되었다는 것을 알게 되었습니다.매일 식단 조절하느라 소식...
정*윤
2019-10-15
조회수 284
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공지 지푸라기를 잡는 심정으로 왔는데! PT를 제외하고 다이어트에 관한 운동을 꽤 경험해 본 사람으로써지푸라기를 잡는 심정으로 이 세미나를 신청한 것이지만세미나 시작 전까지 크게 기대하지 않았습니다.왜냐하면 넘쳐나는 유...
전*린
2019-10-15
조회수 229
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공지 생각의 차이나 나를 바뀌게 한다는 것! 세미나오게 된 이유에서 이야기하니 영업비밀이 궁금해서 오신거냐고..하셨는데, 스트레스를 받아 생활이나 마음에 있어 문제가 생기고이전에 할 수 있던 해결했던 것들도 해내지 못함.. ...
아*희
2019-10-15
조회수 179
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공지 잘못된 다이어트에 많이 노출되신 분이라면 꼭! 시간 가는 줄 모르고 재미있게 들었습니다이렇게 딥하게 생각하셨단 걸 알 수 있었네요명확하게 정리해서 말씀해 주셔서 좋았습니다.잘못된 Diet에 많이 노출되신 분이라면꼭 들어보시면 ...
유*영
2019-10-15
조회수 181
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공지 삶을 살아가는데 있어 진짜 필요한 이야기 인터넷이나 기타매체에서 쉽게 들을 수 있는 내용이 아닌,진짜 나의 몸을 위한 다이어트를 하는 방법에 대해 들을 수 있는 시간이라 매우 좋았습니다.단기간에 수치를 쫒는 트레이너분들이...
양*민
2019-10-15
조회수 199
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공지 진심으로 다가왔고 흡수된 것 같았습니다! 저는 목통증, 골반틀어짐에 대해 걱정이 매우 많았던 사람입니다그래서 인터넷에서 이것저것 찾아보고 해봤지만 전혀 효과를 못봤어요.검색 중 우연히 올어바웃바디 블로그를 보게 되었는데다...
안*수
2019-10-15
조회수 190
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공지 궁금해 하던 부분을 속시원하게 배울 수 있던 시간 막연하게 '건강한 몸은 ~ 하지 않을까?'라고 생각만 하고 있던 찰나에내가 궁금해 하던 부분을 속시원하게 배울 수 있었던 시간이었다식단은 이렇게, 교정은 이번 방법으...
김*희
2019-10-15
조회수 191
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공지 심도있고 근본적인 이야기를 들을 수 있었네요 우선 어떤 이야기로 강의가 이루어질지 모르는 상태에서세미나에 참석을 하였는데, 단지 운동 혹은 식단에 대한정형화된 이야기가 아니라 더 심도있고 근본적인(?), 전문적인이야기를 들을...
김*수
2019-10-15
조회수 168
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공지 보통 교육들이랑 좀 다른 느낌이였어요 저 또한 더 발전하는 트레이너가 되고자 교육을 많이 들으러 다니는 편이예요물리치료사 · 의사 등 많은 강사 분들한테 교육을 받는데트레이너낙 교육은 보통 교육들이랑 좀 ...
김*롬
2019-10-15
조회수 225
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공지 만드는 것이 아니라 돌아가는 것이다 몸은 만드는 것이 아니라 돌아가는 것이다 라는 말이 계속 기언에남는데 생각해보면 20살때의 모습은 지금과는 많이 다른 모습이었던 것 같습니다. 치열한 삶을 살아 온 우직이라고 생각...
김*휘
2019-10-15
조회수 177
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공지 기준이 없었단 것을 반성하게 됐습니다.. 평생 다이어트를 해왔지만 기준이 없었단 것을.. 이번 세미나를 통해서 느끼면서 반성하게 됐습니다..선수와 트레이너를 병행하면서도.. 남들 하는거처럼 따라만 하고 그걸내꺼인거마냥 가...
김*화
2019-10-15
조회수 178
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공지 전체적인 길이 보이기 시작 했어요! :) 내용이 인상적이었고, 지난 몇 년간 다이어트한 경험들을 되짚어보며잘못됐던 생각, 행동에 대해 생각해볼 수 있었습니다!좋은 강의 감사합니다 :)정확하게 뭘 바꿀 수 있을지는 잘 모르...
기*효
2019-10-14
조회수 209
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공지 정리가 되는 좋은 시간 과거의 낙림선생님이 겪어온 과거의 모습이현재 내 모습에 투영된 것 같다는 생각을 많이 하게 되었으며, 좀 더 현 상황을 개선할 수 있는방법들을 많이 느꼈다. 전부터 블로그를 통해 ...
최*욱
2019-10-14
조회수 172
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공지 의미 있는 자리와 시간이였어요 다이어트 음식 섭취부분에 대해탄수화물을 많이 먹어야 된다는 것을처음 알게 되고 기초대사량이하로 먹게되면 기초대사량이 떨어진다는 것을 알게되었습니다.평소에 왼쪽 승모는 부분이 올라가...
이*희
2019-10-14
조회수 195
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공지 나에 대해 알고, 관리해야겠다 진정성 있는 강의 감사합니다.솔직하게 경험을 통해 알게 된 사례들과전문적인 지식들 많은 도움이 되었고요,특히나, 기초대사량이나 계란 노른자와 같은 잘못된 상식을 뒤엎는 지식들이 충...
이*은
2019-10-14
조회수 200
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공지 제 '몸'의 소리에 더 관심을 기울이게 됐어요! 오늘 세미나 참석 이유중에 가장 1번은, 어깨가 무겁고 뒷목이 아프고 그러면서 함께 오는 두통이었어요!(운동할 때 무릎 통증이나, 다이어트도 물론 있지만요 ^^) 그래서 약간 경직...
이*님
2019-10-14
조회수 196
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공지 거짓된 정보에 대해서 많이 바로잡을 수 있었어요 언론에서 나오는 거짓된 정보에 대해서 많이 바로잡을 수 있었구요제가 생각하고 궁금했었던 것들에 대해 이미 기초를 두고 강의를진행하셔서 유익한 시간이였습니다. 시간이 아깝지 않았어요...
양*선
2019-10-14
조회수 175
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공지 내 몸이 많이 망가져 있다는 생각이 들었네요 ㅠ 다이어트할 떄 초절식이나 1일1식으로 체중을 많이 감량한 경험이 있어서역시 다이어트는 굶다싶이 해야 잘 빠진다고 생각했던 와중에 이런 다이어트 방식으로 반복해보니 예전만큼 잘 빠지...
안*현
2019-10-14
조회수 277
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공지 생각이 많이 달라졌습니다 먼저 트레이너님 말씀대로 먹는 것에 대한 죄책감을 덜 수 있었습니다.강의를 듣고 이제까지 제가 했던 다이어트는 1회용이었고,단기적으로 살은 빠질 수 있겠지만 장기적으로는 절대 불가...
박*현
2019-10-14
조회수 181
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공지 한 번더 나를 뒤돌아 볼 수 있는 좋은 강의였습니다. 다이어트에 대해서 다른 방향으로 바라볼 수 있는 계기가 되었다운동, 식단이 다가 아닌, 내 몸에 대한 이해가 우선이 되야한다는 것을 알았고기존에 갇혀 있던 틀을 깰 수 있는 한 번...
박*준
2019-10-14
조회수 191
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공지 유익한 시간을 만들어 주신 것에 감사합니다! 우연히 기회가 되서 막연히 여러 지식을 알고 가고자 생각 하고 왔는데,생각보다 너무 좋고, 실생활에 도움이 될 정보를 많이 듣게 되서 기분 좋습니다.너무 유익한 시간을 만들어 주신...
박*호
2019-10-14
조회수 249
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공지 맨날 운동한게 문제점이라는 걸 알게 됐어요 ㅎㅎ; PT를 여러번 받았었고 지금도 받고 있는데 계속 들었던 거랑 배운거랑 많이 달랐던 것 같아요. 맨날 하루에 운동을 2~3시간씩 하고 식단 조절을 해도 살이 안빠져서 더 조금 먹고 ...
김*은
2019-10-14
조회수 231
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공지 솔직함이 느껴져 신뢰를 느꼈습니다 호기심과 기대감을 갖고 방문하게 됐습니다.대표님 경험에서 나오는 여러 이야기들로 이해가 쉬웠고,솔직함이 느껴져 신뢰도 느꼈습니다.평소 건강과 다이어트에 갖고 있던 여러 생각과 고민...
김*애
2019-10-14
조회수 188
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공지 디테일하게 알려주셨습니다 생각보다 지루하지 않고 재미있던 세미나였고새로운 사실을 알아가고 잘못된 생각들을 고칠 수 있는유익한 시간이였습니다.처음 시작할 때 궁금한 내용을 물어봐주셔서 그 내용 관련한 것들을...
김*서
2019-10-14
조회수 169
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공지 오해를 풀 수 있었네요 궁금했던 사항들을 해결할 수 있었던 것 같습니다.탄단지 비율 얘기 특히 그걸 많이 들어왔었는데 완전 깨는 이야기를 들었던 것 같습니다.오해하고 있었던 부분들을 풀 수 있었던 것 같...
김*영
2019-10-14
조회수 185
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공지 다시 한 번 내 몸에 대해 생각하는 계기 단지 우리가 주변에서 듣거나알게된 정보를 다이어트에 대해알게되거나 하는 것이 대부분인데그것보다 좀 더 전문적이고 체계적으로 배울 수 있고 다시 돌아가서 다이어트에 대해다시한 번 생...
권*리
2019-10-14
조회수 191
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공지 제대로 원인을 자세히 알려주셔서 감사합니다 상담심리 전공 중이고 공부하여상담을 하고 있는 사람입니다.대학생 대상으로 상담을 하고 있는데학생들이 폭식증, 거식증, 신체에서 오는 불안함,건강 염려증 등으로 상담실을찾아오는 경우...
홍*희
2019-10-14
조회수 168
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공지 더 명확하게 알게 되는 계기가 되었다 식단에 관련해서 '먹는 것'에 대한 부담이나 스트레스가 있었는데작용 원리를 알게 되어서 좋았다계속 운동을 해오면서 조금씩 느꼈던 내 몸의 문제점에 대해 좀 더 명확하...
최*정
2019-10-14
조회수 236
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공지 내 몸에 대해 더 알고 싶은 생각이 드네요 내가 과연 다시 도전할 수 있을까?라는 생각으로 자신감이 현저히 떨어져 있는 상태였는데세미나를 통하여 내가 다시 잘 할수 있겠다라는생각이 들었습니다.조금 더 알고 싶은 생각이 드네...
양*진
2019-10-14
조회수 278
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공지 내 몸에 맞게 먹는 방법 우선, 식단 다이어트에 있어서제가 기존에 가지고있던 생각을 깨주셔서 좋았습니다.다이어트의 가장 큰 핵심이 '식단'이라고 알고 있었는데오히려 베이스이며 10%에 지나지...
송*연
2019-10-14
조회수 171
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공지 건강에 대한 좋은 이야기를 듣은 것 같아요 다이어트 뿐만 아니라건강에 대한 좋은 이야기를들은 것 같아요.체형분석을 해보고 경험해보면 강의내용이 무슨 말인지더욱 실감할 것 같네요!...
박*주
2019-10-14
조회수 174
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