유튜브에서 영상을 보다가 확신에 차서 강의를 듣게 되었...

유튜브에서 영상을 보다가 확신에 차서 강의를 듣게 되었습니다.
여러 가지를 알려주셨지만 저는 늘 프로세스가 가장 도움이 많이 되었어요. 항상 명상을 하는데 왜 이렇게 나아지는 게 없을까? 생각이 들었는데 늘프로세스를 시작 한 후 정말 많이 달라졌습니다.
생각에 끄달려가지 않고 마음을 다잡는데 너무 도움이 많이 되고 있어요. 아마도 평생할 것 같습니다. 감사합니다.