갑자기 심장이 엄청 빨리뛰는 증상이 생겨 찾아보니 공황장애라고 하더라구요. 간헐적으로 일어나는 증상이라 괜찮겠지 했는데 점점 심해지는것 같아 해결 방법을 찾다 이낙림선생님의 유튜브 영상을보고 결제했습니다.
공황이라는게 뭔지 왜 생기는건지에 대해서 몰랐고 알아볼 생각도 안했는데 반성이 되더라구요.
결론적으로 공황이 일어나는 횟수가 정말 현저히 줄었습니다. 오려는 느낌이 들 때엔 늘 프로세스를 하면 금방 내려가는것을 느껴서 이젠 두렵지 않네요. 공황이 생각보다 별게 아니라는 생각이 들게 해주셔서 감사합니다.
공황이라는게 뭔지 왜 생기는건지에 대해서 몰랐고 알아볼 생각도 안했는데 반성이 되더라구요.
결론적으로 공황이 일어나는 횟수가 정말 현저히 줄었습니다. 오려는 느낌이 들 때엔 늘 프로세스를 하면 금방 내려가는것을 느껴서 이젠 두렵지 않네요. 공황이 생각보다 별게 아니라는 생각이 들게 해주셔서 감사합니다.