오랫동안 상기증으로 몸과 마음이 모두 불편하고 힘들었...

오랫동안 상기증으로 몸과 마음이 모두 불편하고
힘들었는데 선생님의 몸과 마음에 대한 설명과 해석에 끌려 시작하게 되었어요
특히 픽스프로세스를 하고 나면 기운이 아래로 내려가고 낮동안 불안이나 긴장할때 늘 프로세스를 하면 많이 편안해집니다
꾸준히 많이만 할 수 있다면 반드시 좋아질꺼라는 믿음이 생깁니다
열심히 실천하는게 답이라고 생각합니다 ^^